篮球哨子怎么吹响?

狄玉双狄玉双最佳答案最佳答案

这个,需要学习吗。。。 当年学游泳的时候,我有个很蠢的办法,就是我练习憋气的时候,想象我正在打篮球,我是球员之一,我要拼命地抢球,我要游得很快,我还要高喊“快传球!”这样我就有了动力,会拼命的游。 这招用在篮球上,也是同样的道理。你练习运球的时候,想像你自己是在比赛中,对手很强硬,你要突破他,必须加强运球的训练。当你学会了一种又一种运球之后,你可以在想象中打败一个又一个敌人,这样你的运球就进步了。

同理可得,练习投篮也是这样,你在投篮的时候,想像自己是在比赛的最后一刻,你投进了这个球就可以赢得比赛,所以你必须使劲用力地投进这个球。你不断地重复这个幻想,就会让你变得越来越自信,越来越有动力去完成这个动作。 当然,最终的目的,还是要在现实中战胜对手——你要通过训练提高自己的实力以便在现实中打败对手。否则你一直在想象,而现实总是失败,那也会产生挫败感,影响练习的效果。 所以关键不在于怎么吹口气(其实我觉得你拿个塑料袋套头上练就行了),而是如何营造一种如同真实比赛的氛围,让练习者在其中获得反馈,从而提高实战的能力。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!