如何快速提升篮球水平？
其实这个问题我三年前就应该有答案了，但一直拖到今天才写出来，希望还不算太晚。 本人身高175体重65kg运球能力一般投篮能力差劲篮板拼抢积极体能好防守积极属于那种能跑不跳那种类型。大学是院队主力后卫，高中也是校队的。虽然打球时间很久但一直都没怎么系统训练过。
今年三月偶然的机会认识了本地一个很有名的野球场教练（真的是野球场上认识的好像混黑道的），刚开始跟这个教练学了一个多月，从运球到传球再到上篮甚至投篮都系统的训练了一下，可以说进步非常大。这个教练最大的特点是非常有耐心，不管你怎么笨怎么菜他都会慢慢的给你讲然后让你重复做直到会为止。
另外一点就是非常的敬业，只要是他安排的练习哪怕再简单的动作只要你说不会他就一定会重新教你直到你会为止（虽然很多时候我都会觉得这么简单怎么会学不会呢.....），而且他的教学方式很特别会让你记住非常深刻。比如教我怎么卡位怎么抢篮板，他会先给你讲理论然后再让你实际操作。如果实际操作你做错了他会用一种很搞笑的方式帮你纠正（这点让我至今记忆犹新）。总之跟他学习不仅提升了球技也学会了很多课堂上学不到的知识，感恩遇到这么好的教练！（ps： 虽然他经常骂我笨） 最后再说一下我的提升方法吧。首先要多练基本功，运球一定要稳，可以采取循环运球和左右手运球（高难度）。其次多练一些过人技巧，这玩意儿练好了真的是可以让人吹一辈子。最后多打篮球多跟别人打比赛（这是重点）。