篮球什么时候可以单打?

谭孟汶谭孟汶最佳答案最佳答案

谢邀。 这个问题有意思,我高中打的就是内线,所以我的答案可能更侧重内线打法。 我们训练的时候,其实很少会去练什么基本功(运球、投篮),我们的所有练习都是围绕战术进行的,因为我们队里有一个很好的教练,他是那种理论知识十分丰富的人,他教我们各种战术板上的东西,这些知识对我以后看比赛和打球都起了很重要的作用。 虽然我们在大学时没有太多和外线队员配合的经验(因为大部分内线球员都是自带篮筐的,比如我),但是我们依然会进行一些突破的训练,比如练习突破时的脚步和身体对抗等等。

题主所说的单打好像更多指向外线球员,那么我就结合自己打内线的经验来说说吧。 当对方来包夹你时,你的队友有机会有空位三分的机会; 当对方来盯防你时,你的队友有机会来空切上篮或者上提接应; 如果上述两种情况都没有出现,而你又有突破机会时,请参考下文。 (①如果此球无法终结,请参考②)

①持球突破时,你可以选择向左侧或者右侧发力,这是根据你平时习惯的方向决定的(也可以根据对手的防守方向来决定,比如对手是向左掩护,那么你就可以向右突破)。

②上篮或抛投。如果你第一下没有突破成功,不要放弃,请尝试用身体对抗之后的力量向上抬升身体,利用上半身的力量将球投进去。请记住,只要有身体接触,即使没有命中,裁判都会判罚加罚一次。

③如果前两种方式都无法将你“放空”,请你使用高位策应,寻找队友帮你创造机会。 高位策应是进攻中非常重要的一环,也是篮球智商的体现之一。 以上,希望能帮助到你。

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