打篮球如何撞开人？
我认为你问这个问题不是出于健身或者纯粹娱乐的目的；不然的话你只会问怎么练好篮球 其次，我认为题主应该是喜欢篮球但又打不好的那种人（否则你不会来这问） 因为打不好所以想打好，因为想打好所以有问题想要解决 所以你的问题可以描述为“怎样学好投篮”、“为什么我的投篮不准”等等 而并非“如何在篮下上篮时撞倒对方” 或许你认为这些问题都很小白很基础，但你要相信，能问出这种问题的人，一定是在场上经常投不了篮或者经常撞不开人的那个50% 如果一个人能在场上经常遇到这些情况并且意识不到问题的核心在哪里，那这个人打球真的很渣了
既然你已经知道问题所在了，那么解决方案也就非常明显了——加强力量训练（肌肉练习+核心练习） 你说的撞开别人其实是突破时能够过人的前提，而能够过人的前提又在于你能够持球对抗不丢球 只有当你力量足够强大的时候，突破才会变成一件容易的事儿 最后我想说，任何技术都不是一天之内练出来的，投篮是这样，运球是这样，过人更是如此 在球场上有无数个可以锻炼的机会，多进行一对一的训练，并尝试着从不同角度、不同位置去进攻，并想办法破解别人的防守，这是最直接的提升自己方法，比什么教程都有效
另外，一定要学会克服心理恐惧，勇敢自信一点，不要担心自己投篮不准或者突破不上篮会被嘲笑，只要你有想法就去实践，哪怕这次失败了，也要从失败中找原因，然后下次继续试试，直到成功为止！