篮球如何练交叉步运球？
我说的可能有点晚，不过还是说一下。 练习交叉步最重要的是要掌握好重心，因为交叉步对平衡能力要求很高，如果重心掌握不好就容易出现摔倒或者无法发力的情况。 在练习的时候尽量将身体弯曲，膝盖微微下蹲，这样做可以便于控制重心。在练习时，可以双手抱头，双脚交替跳。也可以左右手分别拿一个物品进行单脚跳跃。
其次就是要学会突破时的脚步配合。大多数人在做交叉步的时候喜欢右脚做中枢脚，然后左脚跨出，再左脚起跳。其实这也是错误的做法。因为在左(右)脚向前跨同时，你的右手(左手)应该有一个向上抬的动作，这样能使你突破更有力量和速度。
练习时可以先进行原地练习，找到感觉后，再加上助跑，最后进行上篮或投篮，这样可以更快掌握这种技巧。 最后说说实战中如何使用。这一点也很重要。很多人比赛中不敢用交叉步突破，就是因为害怕自己处于劣势。这时候我们可以先用假动作试试水，当对方被迷惑后，可以突然使用交叉步突破，这会让对方很无奈，因为你的突破很有可能是无解的。所以不要怕用交叉步，这是很有威胁的突破方式。
希望我的经验对你有帮助！