篮球怎么才能找回手感？
你要明白什么叫做“手感”。手感不是投篮命中率高低的衡量标准，也不是连续进球数量的衡量标准；所谓的手感好，就是投篮时球运用的熟练程度、与投篮位置角度的把握。所以，当你投篮手感好的时候，意味着着你投篮时的各项技术环节能够自如运用。换句话说，你投篮时选择的角度、力度、弧线都可以由你自主决定。而一旦这种能力丧失了，你就会变得犹豫不决，不知道是该加快速度还是放缓节奏，该抬手还是不该抬手，该把球投向这里还是该投向那里...
其次，想要找到自己的手感，你需要做好以下几点： 1.加强基本技术练习。投篮是多种技术相结合的一项个人进攻技巧，需要掌握好各种技术环节的衔接，如热身后的投篮热身体能训练（体能对于投篮至关重要），投篮上篮动作、勾手投篮以及突破时结合变向、转身等动作的练习，这些都是提升你的投篮手感的基本元素，只有将各项技术环节熟练掌握，并以一种娴熟的方式将其结合起来，才能达到提升投篮水品的目的。而这一切的前提需要你拥有一定的基本功。加强基本技术练习必不可少。
2.提高投篮稳定性。如果你发现自己投篮时存在发力不准确、力度无法掌握准确的问题，那就得通过提高投篮稳定性来解决这些问题了。而投篮稳定性好的前提是投篮姿势正确且能够长期坚持。如果要想提高自己的投篮命中率，那么就必须增强对自己出手瞬间姿态的控制力，做到不管投篮命中率低到哪种程度，都不要随意改变原有的投篮方式。
3.增加实战对抗经验。很多时候，我们的投篮手感会因为胆怯、心理素质不过关等原因而无法发挥出来。多进行实战训练，增加自己的胆量，培养自己临危不惧的心理素质，才能让你的投篮手感不再昙花一现。