篮球场上几大怪?
1.运球时,左(右)手臂是否应该大幅晃动 答:这个没有明确规定,但是这样会更容易迷惑对手,增加你过人成功率。在街球中这样是非常常见的,如果你看过06年以前NBA的录像,你会发现很多球员都是这样做的,比如艾弗森、科比等。虽然这样不规范,但是效果拔群! 不过这种运球方式对力量、稳定性要求很高,如果不是特别出色的话最好还是改过来吧~ 2.上篮或者投篮时,双脚是不是要同时起跳 答:这个……其实真没严格规定啊~我平时打球的时候经常是左脚起跳后右脚落地,接着就是换左手持球右手投篮了=_=...不知道别的玩家会不会这样……反正我是这样的……这样会有点影响左右均衡性,不过影响并不大。
如果非要说有相关规定的话,那就是上篮或投篮时尽量保证双脚同时触地,这样可以保持平衡,也便于发力。当然这个“尽量”并不是真的让你必须这样做…… 3.上篮或者投篮时,是否要把双手举过头顶 答:这个不是必须要过头顶的啦~一般来说看个人习惯,如果习惯把球举到最高再投出去的话就最好一直维持这个姿势直到球进或者出现明显失误;如果不习惯这么高的出手,而是选择中等高度的,那就没必要非得把自己搞得那么累。毕竟篮球是一项讲究效率的运动。
顺便再说一句,不是把球举得越高命中率就一定越高的——这点很多新手都会犯错误。 4.突破或者是上篮时,是否有必要把球举得很高来营造进攻威胁 答:这个问题同第2问,也是要看个人习惯和风格而定。如果你擅长借助身体对抗来完成进攻,那么这么做肯定是有必要的。因为在对方由于害怕你会有进一步的攻击而有所收敛的情况下,你突然来个急停或者干拔,那防守方肯定会付出惨痛的代价。
但如果你是偏重技巧的球员,那你就可以充分利用你的速度、弹跳、柔韧等素质给你的突破制造加成,从而不需要通过把球举得很高的方式来造威胁~~