篮球抓球有什么用？
这个嘛，得分开来看。 首先说单手抓球，这玩意其实是个功能性训练，具体的作用如下： 增强手指力量、手臂力量和手部控制力； 加强手掌的柔韧性和弹性； 提高快速换手和变向的速度和灵活性； 强化体能和耐力的练习。 再来说说双手抓球，这东西基本就两个作用： 装逼（显得你很厉害）； 防止球掉 当然，如果你投篮的时候有把球拎起来甩起来的习惯的话，双手抓球也能帮你巩固投篮稳定性。 所以，题主现在该知道怎么选择要培养自己的球感了吧？是让自己变得“很牛”还是让自己不掉球？ 其实，篮球打久了之后真的会上瘾，毕竟打篮球能给你带来的成就感比其他运动要多得多！