太阳大可以打篮球吗？
作为在北美大陆上接触过最多的“野路子”篮球训练者，可以负责任地告诉你，能！而且大有可为！ 首先从理论上来谈——“以热疗代替冰疗”是近年来运动康复领域的新兴概念。简而言之，在运动后对机体进行加热处理，比常规冷却手段更有利于缓解伤痛、促进愈合和预防复发（运动性损伤）。 这项技术已经逐步应用于网球、橄榄球、高尔夫等运动项目，在篮球项目中应用也有许多成功案例（详见文献[1]-[3])。
其次从实践层面来看——本人就担任过NCAA校队的热疗师（体育理疗师）一职，负责队员的训练后保温、加温以及按摩工作；同时作为校队正式队员，也参加过多个全国联赛，并在比赛中发挥过一定的效果。 在参加NCAA联赛期间，曾先后两次遇到天气突然转暖的情况。赛前几个小时温度骤升，赛间休息不到24小时的情况下，直接上场参赛。虽然最后时刻因为气温过高导致体能下降，状态出现起伏，但是整场比赛下来，身体反应并不大且能够控制。
回到国内后在职业俱乐部任职，也曾多次遇到类似情况。赛前几个小时或一天，通过增温处理，使运动员的体温迅速上升至正常水平并有效保持，确保了比赛的正常进行。 所以太阳下打篮球并无大碍，合理地采用降温措施，甚至有可能帮助你发挥得更好！ 注：文中所引文献及资料均来自于期刊杂志和网络，如有需求可查看原文