在篮球比赛时可以小跳步么?
可以,但没必要。 小跳步是一种辅助突破的步法,能给你提供更快的启动速度,但也因此牺牲了一定的稳定性(尤其是高重心状态下的第一次起跳)和灵活性(起动后第二次起跳)。 因此对于身体素质一般的人(比如我),选择大跨步会更适合一些。 大跨步可以理解为“走步”,因为它允许你在单脚落地的情况下,完成两次以上的步伐。 但实际上人们通常都不会用这种方式上篮或投篮,因为比较费时费力。而且只要不是特别大幅度的起伏,并不影响球员完成动作。所以一般只用于突破时的辅助。
关于小跳跃更多的情况是出现在快攻或者失误后的反击中,此时双方身体对抗不充分,且空间极大,所以可以利用弹跳获得一定的领先优势,甚至可以直接扣篮。 而如果在阵地战中大量使用小跳跃的话… 要么你是麦迪,要么你的对手很弱。