篮球罚球时可以跳投吗?

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罚球可以跳投,但是不加分。 曾经看过一个视频,麦迪在罚球时想加罚,于是双脚起跳,结果因为踩线,球没进,还被吹了犯规。 所以大家在观看比赛或者自己练习时一定注意,罚球是必须双脚踩完线的,否则就是犯规。 但是为什么很多球员在实战中会选择跳投呢?

1、减少对抗,保护自身受伤 首先考虑的是对膝盖的保护,大家都知道投篮是需要弹跳的,而每一次弹跳都会对膝盖产生一定的冲击,这种冲击对于运动员来说是很不利的。尤其是像库里这种体型偏瘦的小个子,本身就很容易出现伤病问题。 而如果选择跳投的方式,那么就可以很好地避免这些问题了,大家想想,是不是这样呢?

2、增加准度,提高得分效率 除了身体上的原因之外,不少队员选择跳投还有一个重要的原因——提高命中率。我们知道在篮下进攻虽然能够造成犯规,使球队获得更多的罚球机会,但是一旦防守正确,那么就很难再扩大分差。而如果选择跳投,不仅可以利用身高优势,还可以借助助跑的力量实现更精准的出手,自然命中率高了不少。试想一下,同样是30次罚球,别人进25个,而你却只能进15个,那么最终结果肯定是别人比你多得6分。所以从一定程度上讲,跳投其实是增强了球员的个人得分能力。

当然选择跳投也有不好的地方,最大的问题就是无法增加球队的罚数,另外就是稍有不注意就可能发生犯规和失误。不过这些都是可以在训练中慢慢调整和解决的。

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