街头篮球sg后仰3分怎么才准？
看了很多答主都写了各种技巧，然而却没有一个提到最重要的东西——体能。 体能是什么？它是你在场上长时间作战的能力体现。你是否有足够的体力在40分钟的比赛中保持高效的得分效率？ 如果你是一个c或者PF，那么一场比赛15个篮板左右，2次盖帽是基本数据。如果是SF或SG，那么这些数据还要减半。也就是说，作为一个外线，你全场跑下来，要抢到8个板，送出2次盖帽才算及格；若你想成为外线核心，这个数据要翻一番。而想要达到这种水平，你的体能必须达到一定的量级才能完成。否则，你只能是一台投三分机器，无法成为进攻的发起者和终结者。
那么如何来提升体能呢？最简单的办法就是增加你的体重。体重对于内线而言并不是特别重要，因为内线的拼抢和对抗更为直接，有力量就能把球顶进篮筐。但是对于外线来说，体重就显得至关重要了。一个瘦小的外线很容易被对方中锋直接顶开，无法做出有效的防守和进攻。
所以，想提升能力值的你，现在应该知道该如何提升了吧！增强体重，加强体能训练，你的各项数据都会有所提升，当然三分的命中率也会相应提高。