什么是气膜足球?
气膜足球是一项在球衣鞋袜上都安有气囊的运动项目(图1),运动员通过踢动球表面的气囊形成气压变化,使球产生动能或势能进而完成各种各样的技术动作以达到击打目标的目的。虽然它只是一项新开发的项目,但我们已看到了它在足球竞技和教学中的广阔前景。 其次,要阐明的是这项运动中所谓的“气”不是指气体,而是指运动过程中所采用的气囊填充方式。也就是说,当我们在进行气膜足球练习或在比赛中使用该技术时,我们并不是像气球一样去“充气”,而是不断地更换脚法,也就是在地面运用各种步伐配合身体姿势变化来改变脚法,也就是用脚去“踩气”。所以,正确的呼吸节奏是这项运动时确保良好状态的重要因素之一,需要特别强调的是,在剧烈运动中应避免用口大口吸气呼气,这样容易伤喉咙。 最后,由于该项运动的主要力量来源来自于腿部、踝部、足部和腿部肌肉群的伸展性发力,因此对于长期参加传统足球训练而形成的脚部韧带僵硬、下肢柔韧不足的同学而言,气膜足球是一种非常好的拉伸韧带的舒缓运动(图2)。 另外,大家所关心的气膜足球装备问题也基本和传统足球一致,只有鞋袜不同,其他均相同。至于鞋袜的选购,等我们有充足的订单后(目前仍在小批量试产)会在网上上架,感兴趣的可以关注一下。