体育生如何禁欲？
先贴成绩，19年大四体育教育毕业 高考体能专项365分（满分400） 高中是市重点高中的重点班，在班里体育成绩最好（170+800m），不过不是最厉害的，班里有个大神，能跳高4.20m，短跑很快，但他文化成绩不好，最后去了专科。 我自己因为天赋原因，运动成绩比较好，但是我不练力量，我偏重体能和技巧。 高一到高三，我的成绩基本是年级前三，最高一次是学校第一，当然这个学校只有十个人参加，都是各个学校体育最强的人去的。
大学也是在省重点本科里最好的体院，专业田径队，我是队里成绩最好的一个非研究生学员。短跑爆发力好，立定三级跳远最好一次是8.60 。百米速度测的是100/10000m，我大概是五分之一秒左右。 这个成绩可能不是很厉害，但我在的四年是校队主力，经常代表学校出去打比赛拿名次。
大学期间也练过引体向上、俯卧撑这些力量训练。 大四的时候参加全省大学生运动会，拿到三个第二名和一个第五名。 毕业后考进了公务员系统，工作非常清闲，每天就是看看书，练练字，锻炼一下身体。但因为长期缺乏系统的训练，再加上自己年龄增大，体能下降明显，现在立定跳远和引体向上都大不如前了，真的很可惜。 现在自己的体能大概也就恢复到了高中水平，想恢复到大学时期的样子不可能了。
关于题主说的禁欲，其实主要是要靠意志力的控制，如果真正喜欢自己的专业课的话，应该会减少很多欲望吧。我自己是因为喜欢这个专业，所以学习训练都很认真，根本不想别的，只是有的时候训练完觉得大腿肌肉酸痛得没法走路，就觉得很遗憾。 如果真要有欲望了，就去合理发泄，比如我有时候看小黄文或者小黄片会有一种满足感，就不会再冲动了。
还有就是找点事情做，转移注意力，我最近在练科目二，就没时间想了（虽然还是想的，但我可以主动控制一点）。