感冒会影响体育成绩吗?

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感冒影响体育成绩,主要是看哪个项目,和具体的影响程度 1、短跑 短跑主要是取决于肌肉的收缩能力,一般来说,只要不是重症感冒,对运动带来的负面影响并不大,在比赛的时候依然可以发挥出比较好的水平。 但是如果患上了重感冒,人体的神经系统会处于比较混乱的状态中,这样就会影响对于肌肉的控制力,导致动作变形,最终成绩下滑明显。不过,这些影响都是发生在后期,如果在赛前及时治疗,做好保暖措施,一般不会有太大问题。

2、中长跑 中长跑主要取决于人体氧气和营养素的供应情况,一般情况下,感冒不会对这两种物质产生太大的影响。但是一旦患上重度感冒,人体抵抗力下降,可能会引起其他一些症状,比如恶心、呕吐和腹泻,这个时候就需要注意补充营养素,否则可能因为营养不足而导致成绩下降。 另外,有部分人在进行剧烈运动之前,可能会由于神经系统的抑制状态导致出汗量增多,如果此时没有做好保暖工作,身体受凉更容易加重病情。所以,在运动中要注意适量排汗,并及时增添衣物,避免疾病出现。

3、体操、羽毛球等 这一类运动主要与身体的柔韧性有关,一般情况下,轻度感冒并不会对其造成明显影响,不过在比赛时容易因为呼吸频率加快而显得有些喘不上气来,这会让运动员感到不舒服,需要尽快调整。但是如果患上了重度感冒,全身的肌肉控制力都会下降,这些项目就很容易受到影响。

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