体育考吃香蕉有用吗？
我高考那会儿，考试前两天，我练引体向上和双杠，因为这两项是自选项目，我准备得比较充分，每个动作都要做到位，争取满分，结果第二天就得了满分（引体向上10个/组×4组）；而我的选考项目800米跑和仰卧起坐（女生），我就没怎么练习，打算靠平时的积累和状态去完成。由于我的体育老师比较重视我，所以考前一天特意帮我加练了5组仰卧起坐，每组25个，外加5组提踵（就是踮脚，可以瞬间提高弹跳力 ），然而到了最后，我竟然做了7组仰卧起坐（其实到最后我已经没感觉了，感觉肚子好痛），加上平时积累的耐力，最终800米跑了3’36”。
我觉得对于像跑步这类不需要太大肌肉群参与的体能项目来说，考前的刻意训练反而会影响发挥（可能我体质特殊吧），最好的方式还是保持原有的运动频率和习惯，如果考试当天正好练到了这个项目，那就更好了，当然前提是不受伤。而对于类似引体向上、双杠这种对技术要求高的项目，最好能集中训练一下，让动作更加规范，尽量往满分靠近。
最后祝你好运！