世界投篮冠军有哪些?

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世界投篮冠军有施瓦辛格和姚明。在1978年世界投篮锦标赛上,阿诺德 · 施瓦辛格用 4 分钟 24 秒投了 250 个球,投中了 210 个,获得了冠军。在 1994年世界投篮锦标赛上,中国球员姚明用11秒平均高速度过掉了 20 名荷枪实弹的保镖,夺取了奥运会通往最终决赛的入场券。同时,姚明也是篮球项目上世界投篮锦标赛的冠军。

投篮,排球运动中的一项基本技术。指投球的手腕向上转动,用手掌抓住球,轻微地摇晃后,用手指用力,轻轻地、慢慢地将球投出去。不同的投篮方法有不同的时间,有马上投篮(如跳投资篮),有待停顿时投篮(如运球停顿),有在移动中投篮(如赶投篮)。投篮的方法共有两种:手中掷球法和肩上掷球法。

正确的投篮姿势:

1、右手五指并拢双手握拳。自然高举与肩平行,手指方向稍斜向后排。两肘自然下垂,视线望前方。左手轻放在右手的内侧。

2、开始投篮时,左脚向前迈出并着地。同时身体前倾,左脚向后方撤出,身体重心移于右脚,左脚向上抬呈垂直状态,右腿屈膝,身体重心立刻移于左脚,双臂左右伸直,同时双手投篮。

3、投篮完毕后,左腿向前迈出并以脚掌着地,身体重心移于右脚,并屈膝,身体左右摇摆,同时双手放松,两臂自然向后伸展,最后身体重又置于左腿,左脚向上抬起,右腿屈膝,身体重心移于左脚,并继续屈膝成弓箭步,这是完结一次投篮舞的过程,与此同时,左脚向前迈出并着地,身体重心移于右腿,并同时屈膝。当身体重心又在左脚时,左膝微微弯曲,同时身体稍向后仰,左脚向前蹬向地面,身体重心移于右腿后,身体向后仰,右膝微微弯曲,并抬升右脚,同时身体前倾。然后身体重心移于左脚,并屈膝,左脚抬起,身体再重心移于右腿后,右膝微微弯曲,并抬起右脚,同时身体前倾。

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