1 运球是基本功，这个没有捷径。只有不断地练习基本功，运球的时候尽量把球运得慢一点，高一点(不要过低)，体会手指手腕的力量，还有身体的协调性。在实战中也要有意识的运用这些基本力量，比如突破时身体要挺直不要弯腰。2 投篮是最能提高球技的，也是最难提高的。
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4 支，分别是广州恒大、上海上港集团、北京中赫国安和山东鲁能泰山。 广州恒大是冠军，上海上港是亚军，这两支队伍已经拿到了明年亚洲杯的参赛资格；北京中赫国安和山东鲁能在三四名决赛中胜者获得第四名，无缘明年的亚洲杯，不过他们下赛季还可以继续参与亚冠联赛争夺。
第8届东盟运动会6日在马来西亚吉隆坡落幕。中国最终以154金108银108铜，总计360枚奖牌的成绩登顶金牌榜、奖牌榜和总分榜榜首，赢得“三位冠军”。而日本则以83金65银72铜，位列二、三名。
保罗2005年NBA选秀首轮第4顺位被新奥尔良黄蜂队选中，他先后效力于黄蜂、洛杉矶快船队以及休斯敦火箭队。2017-18赛季，保罗随哈登、卡佩拉的率领下带领休斯顿火箭历史性的首次闯入了NBA西区决赛。
冰壶（Curling）又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，1998年冬奥会正式成为冬奥比赛项目。每队可派出4名队员，每局两名运动员出场。 比赛中，两队各自占垒，以掷球方式将冰壶投到目标区，再让本方冰壶尽量靠近敌方的两个圆心，并阻挡对方击打球。先全部分数完为胜。
首先说明，我可能是知乎上对女排最没有贡献的人了。 只有几张截图是关于我的，其他都是转载的。 因为我是2014年后才开始看排球，以前从来没关注过，所以之前的问题都没有答题。只对近期问题有些看法。 现在中国女排的队员我都很喜欢，但要是论实力最强，那必然是张常宁。
关于你说的这个问题，我特意去查了最新版的篮球规则（2014年颁布的），在规则中没有找到任何有关三分线距离的标准。但是找到了关于投篮有效区的定义 也就是说，只要球是手拿起球，并在空中自接、自抛或他人触碰到球的表面，并且最终落在有效的投篮区域，就算作有效投篮。