打篮球怎么防止垫脚？
我觉得这个问题是伪命题。 什么叫“防止”？难道你已经被别人垫脚过？不然怎么会提出这种问题。
其次，我十分怀疑题主是不是打篮球的，因为从字面意思上理解，题主认为的“垫脚”是指防守方在进攻球员起跳的同时也起跳，并在落地时“蹭”进攻球员一脚，以造成其受伤或者犯规的行为。 这真的是非常低级的错误和防守动作，就算不是篮球运动员也应该能避免吧。 如果题主描述的不是这个意思，而是指防止自己出现垫脚的失误……那也很简单，在起跳时，注意自己的膝盖不要抬得太高就行。当然这只是在预防自己踩到别人的脚。如果实在不放心，那么在起跳前可以先确认一下脚下是否安全。 这个简单的动作应该不用教吧。
如果题主说的是这个意思，那么我也赞同高赞答案的说法，把题目改成如何降低垫脚的失误率更合适一些。 但是如果题主指的是在防守端阻止对方起跳（这个起跳包括上篮、投篮以及扣篮），那么很遗憾，作为一个普通人，这是不可能做到的。 因为人体结构如此，只要起跳就要落地，不可能一直维持着腾空的状态。所以只要有人起跳，就一定有落下的风险。这个风险存在的可能性大小取决于防守者和被防守者的身体素质差距。 如果题主指的是这种情况的话，我的答案只有一个：加强锻炼，增强自己对抗他人的能力。 在野球场打球，很多时候并不会因为有垫脚的动作而使得球权消失——即使进攻方的球员因此落地时崴了脚，裁判也可能会认为属于竞技体育中合理的身体接触而无视，甚至可能视若无睹。在这种情况下，最好的应对方式就是增强自己对抗对手的能力，让对方明白恶意伤害是要付出代价的。 否则，如果你只是弱不禁风，每次都被别人“垫”得腰疼腿软，那就只能够自认倒霉，下一次尽量避免再次“中招”即可。