我练过一段时间颠球，那时候在足球训练营，每天做完基础训练和对抗之后就要做颠球了。我记得刚开始练习的时候只能颠十个左右就全身无力，头疼欲裂，后来慢慢增加，最多的一次能颠五百多下没感觉身体有任何异常。
看了很多答案，说的都很专业，但是好复杂，我想问的是简单的方法有没有？ 我打球时间不长，只有一年吧，球技也比较菜，但是我喜欢看比赛，经常看许昕、马龙、樊振东他们打球，然后自己跟着打，我发现一个现象，他们都喜欢给球刷胶水（不是每一次，是看大赛的时候），所以我就想试试，结果我的球友们都说我是傻叉。
首先感谢邀请，我来说一下我的看法！ 题主应该是说新出的乒乓球技——“拧拉”技术吧？这个技术的出现可以说是改变了很多人的打球方式，也让很多乒乓球爱好者开始尝试这项新技术。 但正是由于这一项技术刚刚问世，并且有很多球员还在摸索当中，因此会出现一些不稳定的情况也是正常的。
先摆结论，那场比赛是2013年5月4日NBA季后赛第一场火箭客场对阵灰熊的比赛。当时火箭的首发是：保罗、哈登、阿里扎、贝里内利（替补）、希尔（首发）； 灰熊的首发是：兰多夫、盖伊、莫兹戈夫、阿伦、哈里斯（替补）。
1.底板是球友使用球拍的一个核心，也是决定一支球队灵魂的关键因素。好的底板，能更好地激发球员的潜能；不好的底板，则如同一盘散沙，难以发挥应有的水平。 选择适合自己的底板，非常重要！这里介绍一个简单的方法：“摸”、“试”、“打”。 “摸”就是手感，好的底板应该纹理清晰，木质细腻，用手抚摸时会有光滑感。
“胆”是指你选定或锁定要投注的号码，如选二个红球做胆，就称两胆；选五个红球做胆，就称五胆。“拖”是指除胆以外的所有号码，如5胆全拖，就是选5个红球作为胆，剩下所有的号码都拖出来。 所以，胆拖就是选择少数几个号码当作“胆”，其余的所有号码当作“托”。
不懂 作为万达集团的老总，我对于体育的了解主要来自于新闻联播和报纸的评论员文章。对足球的理解也基本来自央视五套。 对足球的了解几乎为0的王健林在2015年接手了大连一方俱乐部并宣布投入15亿进行建设，当时的大连队常年保级都困难是当时中超的副班长。
当然有。 篮球作为集体项目，球员之间相互配合很重要。而有一个好球商会让你在球队中如鱼得水的。 而拥有一头浓密俊俏的毛发往往会让一个球星如虎添翼。比如…… 林书豪刚踏入NBA时，一头飘逸的卷发让他看起来很是精神。
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CBA现役的，孙悦，赵继伟，原帅，郭艾伦，李根，周鹏，丁彦雨航，杨鸣…… 能想起来这么多，孙悦和赵继伟是公认的国内最强，但是其他的球员如果放到NCAA或者发展联盟打打球的话，也都是很强的，毕竟身体素质在那里摆着呢，只是不够稳定性。以前还有刘炜、王世鹏这一批人，也是很强的球员，但是现在都已经退役了。