足球中锋怎么训练？
关于中锋的问题，我最近一直在看荷兰37岁的射手范阿肯的视频资料，他的踢法和梅西有点像，可以看看 先说天赋和位置感 很多老中锋都有过人之处，比如德罗巴的脚下活很好，哲科的跑动非常积极，苏亚雷斯射门脚法好，而范阿肯的脚下技术、跑位和门前的嗅觉都很出色。不过相比而言，他还是有些欠缺，毕竟他出道时是在边锋的位置上，后来才逐渐转型为中锋。所以他在跑位上的灵活性和门前抢点的嗅觉都要比顶级中锋差一些。而且他还没有完全摆脱边路球员的属性，在禁区里喜欢内切而不是顶在最前面等待机会。这些都需要他通过更多的训练来改善。
再说技术和身体条件 中锋一般要有强壮的身躯、出色的对抗能力和脚下技术才能起到支点的作用。从范阿肯现在的状况来看，他还没有完全达到这个标准。他的体重还不到80公斤，力量上还是差了点。不过好在他的爆发力和柔韧性都不错，所以对抗的时候能占些便宜。至于脚下技术，虽然他还在学习阶段，但已经可以看出一些进步的迹象了。 最后说定位球和中场插上是两个很好的战术选择，但在比赛中很难发挥作用。需要好好练习。 在射门方面还有进步的空间 其实对前锋来说，最重要的是门前抢点和得分的能力。这方面还需要进一步加强。另外他还要加强自己的头球能力。现在他只是利用了自己的弹跳优势，还没有充分发挥头球的威力。这一点也需要改进一下。总之，范阿肯还有很长的路要走啊！希望他能继续提高自己，为我们带来更多精彩的表现吧！ 你可以在网上找到很多有关他的视频，你可以看看他在进球前所做的事情，以及他在禁区内所做的动作。从中或许能得到一些启发。
当然你也可以在网上找找看有没有人专门为他制定过训练计划，如果有的话就更好了！