打篮球自己能空接吗？
可以啊，就是很难嘛 一般有弹跳的人都有一定臂力和腰腹力量作为基础的，所以想要完成空接不是难事，但是想做出好看又精彩的空接就有点难上加难了。 首先我们得知道空接是从高空做出的，那么就需要良好的弹跳能力来保障我们的起跳高度和落点。
其次我们要知道空接是进攻手段而不是防守手段。所以我们不能指望用我们有限的弹跳去做一些高难度的盖帽或者对投篮的干扰。这样的行为更多时候是意外的成功。 我们能做的就是在自己的阵地通过自己良好的弹跳去完成一次轻松的空中接力，或者在对手阵地通过跑位获得对手的失误来获得一次机会，再或者是通过队友传球失误的机会，这些都是我们能做到的。 但是要做出那些灌篮、暴扣、空劈之类的动作就要有一定的身体基础和良好的柔韧性了。比如拥有像詹姆斯一样爆炸性的弹跳和极强的核心肌肉的球员就可以轻易做出这种高难的空中大灌篮。
不过这种球可遇不可求，能做出这种行为的球员也是凤毛麟角。这也就导致了空接在篮球比赛中并不常见。大多数都是快攻的时候或者抢篮板的时候会有空接的出现。 有部分球员因为其出色的弹跳能力可以在不用助跑的情况下轻松完成空接。比如科比就曾多次表演过这个技能，而这是需要具备超强的瞬时爆发力才能完成的，不是人人都可以做到。 所以不要小看空接哦！