大学体育能带跑吗？
可以的，这属于体能训练，需要提前和教官沟通好，大部分教官都很好说话的； 军训期间，每天下午会安排半个小时到1个小时进行体能训练（取决于军训人数以及教官的强度）内容有：耐力、弹跳力、力量、柔韧等几个方面的训练。其中力量方面会有引体向上、俯卧撑、深蹲练习，这些练习能够很好的帮助我们提升肌肉质量，达到增强抵抗力的效果。另外在军训结束后，这些体能训练也不能落下，可以在空闲时间进行拉伸，对肌肉的恢复很有好处。
一、基础理论
二、基本技术动作
三、实用技巧总结 四、常见错误做法 五、科学练法解读 六、动作考核标准及方法 一、基础理论知识
二、基本技术动作 三、实用技巧总结 二、基本技术动作
动作规范要点：
五、常见错误做法 六、动作考核标准及方法
注意事项：