足球装备如何穿？
作为一个前职业球员，我一直在想这个问题，到底怎样才能把装备穿得更好呢？现在有很多训练方法，比如“踢球七步曲”、“7秒法则”等理论层出不穷。但它们都不能很好地解决实战中的实际问题——因为环境总是不断变化的！ 在日常训练中，你经常会发现队友在拿球时很难快速做出反应；或者是自己拿球后不知道该传给谁……那么，到底是哪里出了问题呢？
首先，我们来探讨一下为什么很多业余爱好者在拿球后会显得非常犹豫。其实原因也很简单，那就是他们缺乏对足球运动的基本认知以及良好的球感。因此，要想提高足球水平，就必须从基础开始练起——掌握正确的触球方式。 这里所说的“正确”，是指能够最大限度地发挥自身优势的击球方式。例如，对于左脚球员来说，应该尽量让脚背内侧击球；而对于右脚球员来说．则最好是让脚背外侧击球。因为只有这样才能更好地控制球的运动方向与速度。当然，这并不是说左脚就一定适合用脚背外侧来触球，而是要根据实际情况来决定。总之就是要根据自身特点来选择最适合自己的击球部位了！
然后我们来讨论一下“传球”这个概念.所谓传球就是球员将球传给队友的过程.而在这过程中所涉及的动作主要有两个：传完球后接应者必须做出接球动作并调整好自己的身体姿势以便于接下来能够作出下一步行动;另外就是在传球过程中要注意观察场上形势以决定是继续进攻还是回防补位.
最后我们来谈谈“停球”这个概念：停球是球员在带球前进的过程中突然停下脚步使球停止运动的一种技术动作.它一般出现在对方防守队员压迫较强的情况下或者是在带球突破时为了摆脱防守而采取的临时变招手段.所以我们在进行这项练习之前首先要学会判断何时应该停球以及应该如何停球才能起到最好效果：1)面对强敌时可以采取急停的方式令其措手不及从而争取加速突破或创造机会；2）带球突破时如遇对手封堵则要果断地变向调整步幅以甩开防守队员；3）当双方力量相当之时可考虑利用假动作诱骗对方上当后再选择停球改变方向攻破对方大门；4）若带球突入禁区且附近无球可供及时挑球过顶亦可作停球处理.