小学足球怎么踢?
题主好,我是上海青训教练员,负责小学阶段足球训练的编制与执行工作。 首先非常高兴能有机会回答问题,也很乐意分享一下我多年执教的经验心得。 我觉得对于小朋友来说,兴趣和习惯的培养是最为重要的!那么我们就从这两点出发。
一、兴趣 1.1 场地布置。
在第一次上课之前,教练应该提前至少半小时到达场地进行场地布置准备。将大小球门架起来,球网装好等基本设施准备好之后,再开始练习其他动作技巧。 这样既给学员一种“家”的感觉,也让他们产生对这项运动的归属感——每次来练球就像回家一样。久而久之就会养成一种固定的习惯,从而培养他们的兴趣以及参与度(尤其是新班级刚组建的时候)。
1.2 互动游戏+奖励机制。
小朋友们都喜欢玩,而游戏中又包含大量的技巧性要素在里面。比如传接球,带球过人等等。所以我们可以通过设置一些互动小游戏的方式让球员去学习和掌握这些技术要领。 同时也可以设立一定的制度,当达到一定标准后给予相应的激励物质或精神鼓励,以刺激他们进步的动力源泉!
二、习惯 在我们小学中高年级阶段,每周的训练课安排一般会有两次体能训练时间用来提升孩子们的身体素质情况以便于更好地去学习运控球技巧等难度较大的内容项了~ 而这个阶段的体能训练内容主要以慢跑为主搭配一些跑图来进行热身和活动开肌肉。 在正式活动开始前5-10分钟会由专门的人员带领孩子们进行一些热身游戏活动来避免受伤等情况发生哦!最后提醒大家一定要注意保暖预防感冒等疾病哟~~