打乒乓球应怎么训练?

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作为一个爱好乒乓球的人,平时打打球,强身健体,锻炼意志品质,同时也能认识不少喜欢打乒乓的朋友! 但是如果能把乒乓球作为自己的一项技能,甚至作为自己未来职业发展的一门手艺,你的前途将会一片光明! 如果你能打出这样水平 那么你就可以成为球馆的镇馆之宝了,只要你天天泡在球馆,不愁没有妹子搭讪,更不愁没人和我拼桌下棋(顺便炫耀一下) 如果你还能打出这样的水平 那么你可以开个球馆,雇几个人,每天和不同的人交流球技,提高自己,还能挣点外快( 顺便再教几个徒弟,发扬国球精神)

如果你还能打出这种水平 那么你就是当地球王了,什么球馆老板敢不收你钱,随便出入,有的球馆还给你报销车费,住店费用呢,出去参加比赛还会发给你补贴呢!

当然,打乒乓球除了和球友相互切磋,提高自己的技术之外,还是一种非常好的健身运动。

因为乒乓球是项高智商的运动,每一次击球都必须全神贯注,大脑高速运转,眼睛时刻追踪飞来的球体,身体肌肉得到充分拉伸。

加上每完成一次进攻或防守动作都要全身发力,因此能够很好的锻炼身体各部位的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等各种素质,达到强身健体的目的。

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