乒乓球制动发力原理？
在回答这个问题之前，需要了解一下身体各部位可以用作发力的只有肌肉和关节，肌肉又分为骨骼肌（如手臂、大腿等部位的肌肉）和心肌（心脏收缩），而用来发力的唯一生理学机理就是肌纤维的伸缩。 而在肌肉伸缩的过程中，有一个重要的生理过程叫做肌肉弹力产生，简单来说就是通过肌肉细胞间紧密连接形成的小孔让钙离子进入细胞内，从而激活各种酶起到催化作用，使三磷酸腺苷生成二磷酸腺苷，继而分解成化学能储存于ATP中。
在此过程中，由于运动过程中肌肉不断地收缩-拉伸，导致肌肉内某些离子浓度发生暂时性的变化，通过电信号-化学信号通路传至大脑，进而产生肌肉酸胀感，也就是大家常说的“用力了就会肌肉酸痛”。 而你所提到的发劲，其实就来自于这种肌肉弹力产生的物理信号。要想很好地掌握发劲，就必须得明白其中涉及到的生理学机制，只有弄懂了这些机制，才能做到举一反三，触类旁通。
1. 肌肉的主动收缩。这里主要指的是骨骼肌的收缩，因为心肌收缩不涉及离心力。所谓被动收缩就是当骨骼肌被拉长时，肌细胞膜对钠钾电流的控制能力变差，导致膜两侧电位差减小，使神经冲动不能有效传递。
2. 肌肉的弹性形变。不管是主动还是被动收缩，都会导致肌肉产生一定的形变，而这个形变是由肌肉本身的属性决定的——肌肉本身是有弹性的，这个弹性体现在它可以发生可逆的收缩和松弛。所以，只要肌肉保持一定节律的运动，就可以使得肌肉长度改变，同时伴随着力量输出。
3. 肌肉收缩的力量来源。前面讲到，肌肉收缩是一种能量消耗。这种能量的最终来源是食物，也就是说你吃的食物经过一系列生化反应为肌肉提供收缩所需要的能量。而在平时的训练中，也需要注意供给肌肉充足的营养，这样才能保证训练的效果。