要疯篮球是什么？
“要疯”二字来源于《战国策》“荆轲刺秦”一节，秦舞阳临阵脱逃，樊於期以头撞柱，血溅秦王，燕太子丹于是“发狂”，即《战国策·燕策三》记载的“太子丹恐，亡归燕。燕太子丹者，质于秦，始皇弟也。”而现代语境下，要疯意指因极度焦虑或者兴奋导致的精神失控状态。 2014年夏天，我第一次参加“要疯篮球赛”。那会儿刚从日本回来，正处人生得意的顶点；而在球场之上，我也曾因速度过快、力量过大导致自己扭伤脖子和手腕，因此也对伤病产生了恐惧；加上前队友的邀请和赛事的宣传，总之各种各样的因素叠加在一起令我自己感到压力很大、情绪很躁。
从日本回国之后的第一场比赛，我上场几分钟就因为在抢球时用力过猛，一头撞在对方队员身上，一下子坐在地上起不来。当时在场边休息的时候脑子一片空白，只想尽快结束这场比赛回到宿舍好好休息。但队里其他人都在拼命，我不可能因为自己的原因让全队的努力付之一炬，于是强忍着疼痛投入了接下来的比赛。好在最后有惊无险地赢了下来，而我在回校的路上终于没能控制住情绪，抱着室友哭了起来——不是因为我怕痛，而是我太在意这次比赛的输赢以及我对这支球队的责任感让我感觉太累了。
从那天开始，我才真正理解什么是“要疯”。 后来的情况更糟糕。由于对伤病和不自信的恐惧使我整个人的状态进入到了一个恶性循环当中去：越不自信就越容易惊慌失措，一旦慌乱就会失误不断，随之而来的便是对自己更大的不信任。直到那场对首都体育大学的比赛中，队友的鼓励让我终于摆脱了焦虑的漩涡，那一场我打得非常出色，也是从那一刻起我意识到原来只要放平心态，克服恐惧，我是可以驾驭这个项目的。
其实，无论是“要疯”还是“不要慌”，都只是我们自我控制和调节心态的一种方式而已。最重要的是，在我们选择了这种方式的同时也要相信它们能够起到作用。否则，再多的理论和方法都只能是无源之水、无本之木。 祝各位疯友早日摆脱焦虑，成为场上、场下的主宰！