篮球一局多久?

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我们学校是大学校区,所以条件还是很好的,标准篮球场一个,篮架高205cm,篮板160*190cm 一般正式比赛,全场5V5比赛时间为40分钟,分上下半场;上下午各一次中场休息(视气温等情况,可酌情调整) 一般来说呢,一上午或者一下午就打完,不过也有特殊的情况,比如有球员受伤需要换人啥的就得暂停一下,如果天气比较热,温度比较高,运动员流汗过多也需要补充水分和休息,NBA有时候打个加时赛甚至是双加时也很常见 那如果是业余篮球爱好者打打篮球,放松一下,就不一定了,可能30多分钟,也可能一个小时。毕竟水平有限,节奏也很难掌控。

还有就是看场地,如果篮球场的地面不是很平整,或者有灰尘之类的,对于运动员的发挥也会有影响,这种时候就可能需要更长时间来适应场地。 如果是在外打实战,情况就更复杂了,首先时间很难把握,其次观众也会影响情绪,最重要的是在外面打球不容易控制体重……

本人在控制体重的路上屡败屡战,现在依旧在奋斗的路上…… 最后说一句,无论什么情况,篮球是一项具有危险性的运动,请务必要注意安全!!!

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