怎么增加篮球手感？
运球是基本技能 没有扎实的运球基础 一切都不存在 运球主要练的是手、脚、身体的协调 这个练习非常简单有效 就是在做各种运动的时候 想办法让你的手脚一起完成这个动作 例如跑步的时候，让手臂自然摆动同时双脚并拢跳跃； 跳绳的时候，跳一次摇一次杆； 深蹲的时候，同时抬高膝盖，做深蹲起立； 爬山机的时候，双臂向上伸同时双脚用力蹬。
这样能保证你在任何情况下都能快速进入状态，下意识的运用手脚并用完成的动作。 除了上面那些基础的训练外，还需要做一些加难的练习来提升难度，这样才能不断磨练技术，提高能力。 比如你运球很好，可以找一些视频自己尝试运球上篮或者投篮，在运球过程中，尽可能多地增加身体动作（见上面那个增加难度的练习），使你的运球更为扎实，也更有观赏性。
此外还可以找一个小伙伴，互相传球，你运一下，他运一下，然后循环往复，这样的练习能够快速增强你运球的熟练度和节奏感。 如果这些基础打好了，接下来就是实战的运用了。 在实战中运用你所学到的知识，并根据实际情况作出相应调整，这样才能真正成长。 如果实在找不到人陪你练习，那就自己创造机会。 可以在你运球的过程中，有意识的进行一些假动作，或者减速，或加速，以此来刺激对手，让他不得不做出反应，从而找到属于你自己的节奏。 当然这一切必须在安全的前提下进行。