个子矮怎么打好篮球?
作为一个身高不到170,体重不到50公斤的小个子,我想我还是有发言权的。 运球基本功必须扎实,这是前提,否则你所有的技巧都是空谈。小个子在场上运球最怕什么?一是怕被抄球,二是怕被盖帽。要想不被抄,要么你运的又快又稳没人敢抄;要么你运的多而乱,对手不敢轻易下手。当然最好的还是既快又稳,这就要求你的运球非常扎实,对球的感觉非常好。这个感觉除了后天练习之外,更多的是天赋,比如有些人就是天生对球的感觉很好,无论多远位置的投篮,只要你给他一定的助跑过程,他都能轻轻松松把球送进篮筐(不是灌篮!)。所以如果感觉不好,可以多进行运球训练,最好找一些教学视频,学习别人优秀的运球方式。
小个子投篮一定要准,因为人家不会让你轻易到罚球线一步,这就会对你的投篮提出很高的要求。你要么快如雷阿伦,要么准如库里。不然就老老实实地给队友创造机会吧。
其实小个子的突破是最具有观赏性的,因为弹跳好,身体协调性就比较好,再加上对篮板球的预判和弹速,很容易形成扣篮。而且由于个子小,突破时容易被对方忽视,很容易造成突然性,让人防不胜防。这里提醒一点,小个子突破虽然杀伤力大,但切忌贪功,见缝插针,适时分球,否则很容易被犯规。当然能利用自身优势,打出自己的进攻节奏,那再好不过,即使对方来封盖,你也可以借助弹跳增加突破的难度,迫使对方犯规。
最后想说,无论你身高如何,多打球多训练,总会有你的用武之地,正所谓“大巧不工,大音希声”,有时候最简单的往往最有效。祝你好运!