投篮球放在什么位置?
这问题问的,投手都是放两分位置的啊大哥! 就说说我们国内业余篮球圈吧,能把你愁死:170以下的打后卫(不说组织后卫了,连攻击后卫都不是);180左右的打小前锋;190以上的打大前锋、中锋。
你让那些165-175之间的人去哪打?让我们这些175左右的人情何以堪! 当然,如果你是特意问这个投篮的架势和姿势的问题……那就当我没说过上面那堆废话。
首先要有正确的姿势,这里就不赘述了,百度一堆,自己找点教学文章看看就行。这里要说的关键是:不要刻意的去记姿势、去模仿别人的姿势,因为每个人的身体素质不同,适合别人做标准的投篮姿势不一定适合你。就像很多人学打篮球一样,看着别人运球好,就去刻意模仿,到最后可能越模仿越差劲,因为你没有掌握运球的精髓,而只是学会了别人表面上的动作而已。所以最好的方式就是,你在练习投篮的时候,先找到感觉,然后尝试不同的姿势,找到最适合你的那个,而不是把注意力集中在要把自己的投篮姿势固定成什么样子上。
其次说投篮力度的问题,这点其实跟上面说的姿势的问题有点关联。因为在建立适合你的投篮姿势的过程中,你会找到最适合你的发力点和发力方式。一旦你的肌肉形成记忆了,你自然就不会用力过度或者太轻。不过这里要注意一点的是,我们的投篮不是健美比赛,不需要把你的胳膊练的像健美先生那样壮硕,也不需要你把投篮练得像奥尼尔那样的有爆发力。我们的目标是,投篮轻盈而又有力、柔和而有韧性。这是可以做到的,也是必须做到的。
最后说说你投篮选择的问题,这个问题涉及到的问题比较多,而且也比较复杂。不过如果你还是初学者的话,你只需要记住,你在球场上的任何投篮机会都要把握,你要让你的投篮次数变得无可替代。在比赛中,很多时候我们的球员往往缺乏这种勇气——我缺一个投篮的机会,而对手却有一个失误的机会,那我肯定要先抢后投啊,这样即使我没有进球,我也抢到了篮板,而我即使失误了一次,对方也没有利用我的失误得分,那么我们整体上来比还是双赢的啊。这样的想法是非常错误的,你应该把每一次空位投篮都看作是必进之球。