如何组织业余篮球队?
大学篮球队的经验来简单分享一下怎么组织一支球队,从招新到训练到比赛安排等等。 先放一张照片镇楼!这是我们院在2016年下半年参加学校篮协举办的比赛中获得的奖品——一套非常棒的篮球套装(一直舍不得穿……)。 这个赛季我们学院篮球队参加了两个比赛,一个是由我校篮协举办的校级联赛,另一个是山东省大学生篮球联赛,同时参加这两个比赛。
一、如何招新 在知乎的其他答案上看到过NCAA和NBA的招募流程,很详细也很专业。我们的做法是简单粗暴有效——在体育部的群里通知一下,有兴趣的同学报个名即可。由于报名人数较多,我们会对报名的同学进行简单的测试,测一下弹跳啊、臂力啊啥的,然后根据测试结果来初步确定名单。(PS. 这里要特别说明的是:我们不会以训练为由,让同学在没课的时间里来“补习”文化课或者练投篮;也不以成绩和GPA作为筛选的条件,更不用说是唯一标准。我们只看兴趣,因为对于非体育专业的学生来说,能够把课余时间投入到运动中来本身就很值得鼓励了。)
二、日常训练 我们每周训练三次左右,分体能和技术两部分。体能主要是耐力、力量以及反应能力。技术部分包括传接球、防守、上篮、投篮等。每个部分都有具体的目标。 举个例子:比如这个寒假我们设定的目标是每人投进200个球,分成四组,每组50个,一天完成一组,假期后大家统计一下投进了多少球。如果某个同学投得少,就让他多练其他基本功。
三、比赛 我们分两个队伍打竞赛,每个星期天或者第二周周一比赛。每次比赛前3天练习战术板,制定两套以上的打法。每场比赛队员根据战术卡进行配合,锻炼意识。 由于参赛人数有限,我们会让一些队员多打一打,积累经验。
四、关于经费 和很多社团一样,我们也是“穷”得一逼……所以能省则省。买水呀、场地费呀都是能节省就节省。如果外出比赛,交通费和住宿费用就更难了……不过,能申请到的经费还是有的,只是不够充分。