如何打篮球像麦迪?

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练好干拔。干拔是麦迪最无解之处,也是最为人津津乐道的地方 什么是干拔?干拔是指不需要队友做球的,自己持球进攻的投篮。注意我的描述,重点在于“不需要队友做球”,所以这种投篮具有很强的破坏性,因为对方必须防持球人,无法做其他应对。而一旦你这种攻击方式形成威胁,那么对方不得不采取夹击或者壅塞内线的方式阻止你,这就为外线射手创造了空位机会;如果对方的防守不够紧凑,你甚至可以利用身高等优势挤开对位球员直接上篮或扣篮。这就是干拔的强大之处——通过突破制造外线出手机会。

如何练习干拔?这是有技巧的。首先你要掌握干拔的发力机制(这一点可以参考麦迪的干拔视频),其次你要学会如何克服身体对抗(这一点可以参照麦迪在火箭时期的比赛)。当然最重要的还是多加练习,你可以选择一些实战性较强的训练方法,比如跟小伙伴们打3V3或者5V5,比赛中尝试干拔。最好能培养一种意识——当你突破到一定程度时,一定要设法干拔投篮,以此终结进攻。

如果你能在平时的训练和比赛中多运用干拔,我相信你的突破一定会大大提升。

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