篮球质合是什么意思？
“质”指的是球员的个人进攻能力，包括对抗、突破、投射、造犯规等等多种能力和手段； “势”则指的是个人制造杀伤的能力以及队友之间配合创造的机会，主要包括传球、策应、无球掩护、掩护等。 当然在实战中，一个人不可能只有质或者只有势，而是二者兼备。但在训练和比赛时，可以通过有意识地强化某一项内容来提升球员某一方面的能力。 所以我们通常说某某球员有球（技术），就是说这个球员这方面的能力不错；如果说某某球员有势，指的就是这个球员善于创造机会和机会，如果球员同时具有这两类能力，那就是一个攻守俱佳的全方位球员了。
对于篮球的训练和学习来说，应该强调二者的平衡发展；而对于竞技能力的评判，则通常是以二者的比值为依据的。比如一位球员两分命中率达到70%，同时每回合得分也能得到2.4分，那么他的进攻效率值就是1.4分/回合——这已经是一个非常不错的进攻效率了。 而如果有人两分命中率仅有60%，但运球过人成功率却达到80%，那么他的进攻效率值同样很高，高达1.2分/回合。所以，无论是进攻端还是防守端，有效率高的球员总是最受青睐的。 而很多新手教练和球员容易走入的一个误区是，一味注重练某些花哨的动作，这些技巧的确能增加观赏性，但由于实用价值不高往往并不能真正提高球员的实际水平，甚至有时会造成损害。所以在练习篮球时，一定要谨记“实战是检验成效的唯一标准”——只有在实际比赛中才能知道哪些东西有用，哪些东西没用，千万不要为了练某项动作而废掉一项本来很好的能力！