篮球怎么在三分线外投篮准?
三分线外投篮,要讲清楚两点,一是如何提高命中率,二是为什么要提高外线命中率。 对于第一点,我觉得最重要的一点就是重复,练习的时候尽量多的去投进,直到你感觉到这个动作已经做到位了,可以不用看篮框直接投入的感觉。然后寻找手感,我一般喜欢把球举得高一点,稍微后仰地跳投,感觉自己的热感提升了,命中率就会随之提升。 还有一种办法就是增强自信,在你不断重复投篮的过程中,渐渐你会形成一种“我能投进去”的心理暗示,这种心理暗示会给你带来意想不到的效果(不要怀疑这个效果的真伪,这是经过实验的)。所以有时候你会发现自己投进了许多不可思议的高难度进球,这就是自信带来的好处。
至于为何要提高外线命中率呢?这里面涉及到外线投篮与内线投篮的区别。在内线你甚至可以无视防守队员而直接投篮,因为禁区空间狭小,对方无法起跳,就算起跳也不能给你造成很大的干扰;而在外线就不同了,一旦你有出手的机会,通常会有2到3个人来对你进行干扰,甚至盖帽,而且在外线的投篮很多时候都是顶着防守球员干的,因此投篮命中的稳定性非常重要,否则就会被对手打成马杀鸡。 还有一点就是外线命中率能提高你的自信心,一个外线稳如狗的射手,不论是对球队还是对自身,都是具有很大价值的。试想一下,当你面对对方的严防死守还能射进那些高难以思议的球时,你的自信心肯定会爆棚吧!而这种自信对于每个人来说都是不可或缺的。所以练好外线投篮很重要!