什么足球踢电梯球?

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我理解的电梯球,是借助足球在起跳后,在“空中”改变运行轨迹的射门(或者称“吊射”). 这类射门的特点就是起脚速度快、力量大、而且角度刁钻,往往令守门员措手不及。 很多非足球专业人士会以为这是一种“旋风腿”,其实这完全是两种不同概念的动作,“旋风腿”是将球踢向空中然后踩踏足球使它产生旋转,而电梯球则是将球踢向前方产生加速,在“空中”改变足球的运行方向。 由于人类身体结构的原因,能够实现“空中”变向的射门动作是非常有限的。因此这种射门具有很强的技巧性,并不是人人都会,也不是所有球员都能掌握。 但即使如此,这种射门的威胁性却是很大的,甚至经常能取得进球——对于脚下技术不扎实的爱好者和初学者来说,练习踢好这样的电梯球,可以帮助他们快速提升射门效率,并收获破门的喜悦。 那么如何练好这个球呢?首先就是要熟悉踢出电梯球的基本要领。 下面通过一个教学视频来教大家练习。

1.准备两个足球;

2.一腿支撑身体,另一腿抬起,用膝盖去顶住足球;

3.一腿弯曲,另一下肢放松并且膝盖稍微弯曲;

4.抬起的腿向下摆动,利用大腿的力量把球踢出去。 练习时,注意保持身体平衡,用膝盖去顶球,而非整个腿部伸直去踹球。

通过反复练习以上动作为主,再搭配一定量的急停起动、快速变向、传接球练习,可以快速提升效果。

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