体育老师怎么靠?

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大学有公共体育课,学校会安排各个院系的体育老师,给这个学期新入学的学生上体育课,所以每个学期开学没多久我们都会选自己喜欢的课程,比如乒乓球、羽毛球、网球之类的,但是最喜欢的还是健美操。 虽然这些项目都是体育选修课,但是却有着严格的标准和要求,上课要穿运动装和运动鞋,女生长发必须盘起来,男生留长发必须剃胡子!!(因为我们学院是文科类,女生留长发比较多一点,而且很多女生喜欢化妆,每次上课前都要检查仪容仪表)

每堂课都会测试学生的体能和专项能力,比如长跑短跑、引体向上、仰卧起坐等等,根据每个人的不同情况给分,如果某一项特别差会单独给你加一项练习提高。我们那会学健美操的时候,有的同学基本功特别差,腿都抬不高,老师就会特意安排两个人配合他们做基本动作,一点一点慢慢来。 上大课的时候会有老师专门负责记录每个人成绩,最后会根据每个人的专项测评给一个综合评定。

我记得最清楚的是我跳绳那堂课,由于平时练得比较多,我的成绩是满分120个/分钟,当时给我们组一个同学吓坏了,他是体育生,跳绳一直都是他的弱项,看到我这完美的成绩一直问我到底是怎么训练的,其实也没有特别好的方法,可能就是平时练得多一点吧~ 最后期末考试的时候,除了测各项身体素质外,还有一个考试项目是根据你选择的项目给你一段音乐让你跳,难度因人而异。

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