健身体育是什么意思？
“健身”和“健康”是两个不同的概念，但很多人常常混淆不清。 健康，是指个体处于一种良好的状态，是一种动态的过程；而健身则是通过体育运动达到强身健体、预防疾病的目的。 所以，从广义上理解，一切为了健康的活动都可以称为健身运动。 然而，从狭义的角度来理解，健身是指运用体育运动手段来增强体质、增进健康。由于体育运动的种类很多，所以，并非所有的体育运动都是健身运动。只有那些符合人体健康需求，能有效地增强体力、脑力劳动能力的运动，才是健身运动。 而所谓“健身体育”，就是把健身作为目标，把体育作为实现这一目标的工具或手段，从而使人们能够实现健身的目标。这是健身与体育的高度融合，是体育为大众健康服务的具体体现。因此可以说，建身体育是以人为本的，是在健康目标引领下所进行的各项体育活动。
1946年，国际奥委会在加拿大蒙特利尔召开的第50次全体会议上，将“促进和提高人们的身体素质”加入奥林匹克宗旨之中，并规定“体育应把全面的发展人体作为首要目标”。体育在塑造健康身体形象方面的价值取向。 当然，体育对人的精神方面的影响也是不可低估的，这也是体育不同于其他社会文化活动的显著特征之一。