华水选修体育都有什么区别?

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华水选修体育有三大项:体育保健与运动康复、跆拳道、体育舞蹈。

体育保健与运动康复是研究中西医结合的运动与医学边缘学科,它以祖国医学的经络筋骨学说为基础,采用点穴、推拿、整脊、中药热敷、按摩、针灸以及运动医学里的放松、牵拉、力量练习等技能,达到活络筋骨,疏通经络,行血化淤,强身健体,康复伤患的体育保健与医疗目的,主要课程有基础医学概要、针灸、推拿、理疗、手法、中医骨伤、中医康复技术等。体育保健与运动康复是人们强身健体、运动防伤、医疗康复、延缓衰老、养生美容的有效手段。随着人们健身及体育休闲意识的增强,体育保健与运动康复必然成为人们喜爱的医疗健身项目。

跆拳道是以腿法为主并结合手脚各种技击动作的一种新兴的格斗运动项目。因其对抗性较强,技术动作较多,技术力量强大,技术风格干净利落,因此,它不同于其它许多传统的击技项目。跆拳道注重腿法进攻,使练习者在搏击时可以击打出强大的力量,同时由于对腿部力量等灵活性的锻炼,具有很强的实用性,因此很受青少年的喜爱。在学习中,以跆拳道特有的品势、搏击对抗及功力测试为主,使练习者逐渐提高技术等级和自我防卫的能力,受到青少年及家长的青睐。

体育舞蹈主要包括拉丁舞和标准舞的业余普及教材及健身操舞教材。它的教学方式以舞蹈健身为主,娱乐、表演、健身、交友相结合,使体育舞蹈不单是一项体育舞蹈竞赛和表演运动而成为大众的体育舞蹈健身运动。体育舞蹈融音乐、舞蹈、健身、娱乐、休闲及表演性于一身,以独特魅力风靡世界成为现代健康、文明生活的重要内容之一。

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