泻药 先说结论，防止篮球运动中的损伤，主要应该从预防劳损和预防意外伤两个方面入手。 篮球运动是全身肌群参与的运动，任何肌肉群的劳损都会导致运动能力的下降甚至部分功能的丧失，因此预防劳损就显得尤为重要。
经常做靠墙箭步蹲，可有效强化大腿和臀部肌肉；每天靠墙箭步蹲8～10次，分组2组，持续1周即可看到效果。游泳可舒缓腰背部疼痛，游蛙泳时需充分外展双臂和双腿，锻炼大腿和臀部肌肉，增加腰椎稳定性，从而避免腰痛的发生或复发。若能游800米的泳者，可分4趟游完；若只能游400米，同样分4趟游完，中间适当休息。
不少人认为点球大战是主客场制遗留下来的产物，觉得点球大战偶然性太大，影响了彩票事业的发展。但实际上，点球大战对彩票影响其实并不是太大，因为大部分情况下能进入点球大战的两支球队差距不大，买大小都有，买输赢都有，买胜负都有，中奖率也并不是特别低，所以彩民们在这方面受到的损失也并不是特别的大。
这问题问得有点含糊，不过我还是认真地回答一次吧！ 题主应该指的是美国NBA的游戏玩法中的“主客”选项吧？ 这个需要解释一下，因为美国的NBA游戏和中国的不同，是采用主客场的规则来确定胜负的。在一场比赛后，如果客场球队胜了，游戏判定客场球队获胜（加分）；如果主场球队赢了，游戏判主场球队胜利（减分）。
我是直板反面快攻结合弧圈打法的，发球是我的最强项。我的发球是模仿王浩的，他属于侧上旋发球，而且带有强烈的旋转，对方接发球时非常困难 。为了发好球，我平时也是下了一番苦功的。首先，要在心里模拟接发球的路线，由于乒乓球是直线速度最快，接发球一般会出现在两条线附近。