足球长什么突破?
我是踢边后卫的,不过我突破很厉害.... 下面是我个人练习的方法(主要是边后卫用的)
1: 带球速度很重要,要很快,可以加快进攻的速度。 带球时候的脚法也很重要,推荐用外脚背,这样比较不容易被断掉,而且可以变相。 在边路,一般是用内切和外切的,就是向内切和向外切,看对方队员的位置而定,当对方队员压得很近的时候,就向内切,因为那样比较容易射门,或者传中。
如果对方没怎么防你,你就外切,往底角靠,找机会起球。
2:过人方法有很多种,有假动作、踩单车等,还有牛尾巴之类的花招。 我推荐的是一些最基本的,很实用的技巧,适合初学者使用。 有三种过人方法是最好掌握的,分别是:变向、急停和变速。
先说说最简单的变速吧! 当对方防守你的时候,你要注意他的重心位置,当他正对你,并且靠近你的时候,这时候你变向,他可以一脚把你过掉,但是当他离得太远,而你没控制好方向的话,你会自己把自己给过了。 所以这个时候就要用到急停,急停就是把球停住,身体不要动来改变方向,这必须多练才会熟悉,这是很多过人高手都擅长使用的技能之一哦~ 还有就是变向啦~~这个就不多说了,很简单的一个技能,是过人必备的哦! 最后说急停,其实急停很容易被人发现,所以急停之后就要马上加速了——也就是变向+加速的组合技。 这个组合在边路经常有用到哦~~~
3:传球也是很关键的,传得好,才可以带动全队的攻势啊。 接球的时候,要注意观察队友的位置,然后决定是把球传给他还是继续带球,如果传球的时候,自己的脚感不好就没法把球传到队友舒服的接球位置,甚至把球传跑掉了。 要掌握好传球的力度和角度,这样才能让队友舒服地接到球,顺利地把球攻破对方的球门或传出漂亮的地滚球。 其实这个是要练的,我的经验是自己拿一个球,在没人的球场里,对着墙传,然后不断地调整力度和角度,慢慢地就会掌握好了…… 另外,传球的时候,眼睛也要看着前面,随时留意队友的跑位,好让自己有机会传出球。
4:有时候,队友的跑位不好,或者时机不对,也会导致传球失败。 所以,多和队友沟通也是很重要的呢。。。
5:其实过人并不难,只要多注意一下细节就好拉~~~ 加油哦~~~