打乒乓球有哪些好处？

康楚洁康楚洁最佳答案最佳答案

1，打球时可以完全释放工作压力。 2，可以锻炼全身肌肉，尤其是手脚协调性更好。

3，提高反应速度，判断能力。 4，培养耐力、意志品质。

5，增强自信，更好地自我价值感体现。 6，结交更多朋友，扩大自己的人脉关系。

7，享受更好的生活质量，更年轻态的身体机能。

8，通过运动获得更好状态：如减肥、减脂；改善睡眠；缓解压力等。

9，拥有更强健的体魄，延长寿命。 等等.... 总之，选择打乒乓球你肯定不会后悔！

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