小孩多高可以学乒乓球?
作为一个从5岁开始打乒乓球的人,这个答案应该有一定发言权。 首先,孩子学乒乓球,并不一定就让他走专业路线,所以没必要在他那么小的时候就去考虑那么多。让小孩子学习乒乓球,主要是出于几个方面的考虑:
1、锻炼身体 这是所有运动的最核心的目的,而乒乓球作为球类运动,对于身体的对抗性和冲击力比足球和篮球更小一些,很适合作为小孩子的热身运动。同时,因为乒乓球需要脑子跟上去,所以对大脑也有一定的锻炼效果。
2、训练专注力 在打球的过程中,必须集中注意力,不然一个回合下来,可能会输好几分。而且乒乓球的节奏很快,需要专注力很强才能跟上。对孩子来说,这是一种很有效的专注力训练。
3、培养进取心 因为乒乓球是需要比拼的体育运动,在比拼中能让孩子认识到“努力才有机会”这个道理,培养孩子积极进取的心态。
如果只是想从小培养孩子的一个兴趣爱好,上述几点就足够了。如果还想让孩子在将来有所成就,那么在启蒙阶段还有几点需要注意:
1、选择合适的教练。一个好的教练能够引导孩子爱上这项运动并掌握基本技能,差一点的教练就可能打击到孩子对运动的兴趣了。所以在启蒙阶段,一个好的教练非常重要。
2、注意基本功的训练。不管是发球还是接发,正手或者反手,上步或者退步,这些基础技能要在小时候好好练习,打好基础。
3、加强身体素质练习。对力量,耐力和柔韧性的练习不能忽略。
4、参加比赛。有机会就要让孩子参加比赛,锻炼心理素质。
当然,除了上述这些,家长还需要考虑到很多其他方面的问题。比如孩子的身体素质,孩子的兴趣点等等。没有一个万能的方法能够让所有的小朋友都爱上乒乓球。
不过,只要孩子喜欢上了乒乓球,这些问题也就迎刃而解了。