谢邀，这个答案怎么不早些出现！ 刚好最近在研究关于“球感”的训练方法（就是那些无法具体描述，只能靠感受去完成的任务）于是就想到了练习投射动作需要训练的肌肉 其实很多，但是最重要的有以下几块： 上背部、肩部和手臂肌群——这些肌肉的不充分拉伸和紧张会造成我们打球时候的上肩、
首先肯定要有一副好身体作为基础啊，没有好身体一切白搭；然后，你要了解什么是“补扣”，为什么要进行这种动作的练习——是为了在快攻的时候利用对手还没有完全回防的时候再得一分！所以，你必须在对手还来不及合拢防守阵型的时候就果断发起冲击；最后，才是技术环节，技术分为两大块，一块是进攻技术，一块是防守措施。
01年，大罗刚刚加盟皇马，赛季末拿了西甲金靴 当时大罗才23岁，正是巅峰年龄，但伤病已经对他造成了严重影响 在加盟皇马的首个赛季里他只打了23场比赛，却打进了25球，
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1.王楠，大满贯得主。男队运动员里唯一的一个世界冠军，奥运会和世界杯的双料冠军 2.马琳，世乒赛，奥运会的冠军，还有世界杯单打冠军。
这个问题让我想起当年学投篮的时候，我教练先让我找好感觉（运球、传球、上篮、投篮）然后他找来一个单杠，吊起一个哑铃，让我把脚垫在单杠上面，投进哑铃。 刚开始真的就是扔进去的。后来慢慢找到感觉了，可以跳起来把球投进。再后来可以站在那里把球举过头顶随意投进。最后练到任何角度都随便进。
我猜你是想说，为什么有国家队的名字却没有国旗。 原因有很多吧，我觉得主要有几个可能： 1. 这个国家在历史上没有自己的主权领土。 比如英格兰、荷兰、西班牙等国家的队服都没有自己国家的标志，因为历史上的这些国家并不是统一的国家，而是由许多独立的小国组成。
这种打法其实跟“以命搏命”有些异曲同工之处，都是建立在防守基础上的极端杀伤性进攻战术。 很多球龄较大或看球较多的朋友可能对这种打法不陌生，上世纪八九十年代的中国男篮经常使用这样的战术。
以前有个叫张效瑞的球员，97年左右进入俱乐部梯队。当时本菲卡在国内没什么球迷，主要还是因为葡萄牙足协禁止外国年轻球员在联赛中出场（用来保护本国球员）所以张效瑞一直都没能在本菲卡一线队亮相过 后来因为本菲卡的青训体系建立得比较晚再加上整体人才储备不足，所以球队就向国内租借了数名球员来充实队伍，
这个问题问的有点意思，造弧线。。。 什么是弧线呢？以球拍为圆心，以拍弦为半径，做一个圆；再以你为中心，以对手为本位，做无数条射线（注意是无数条！） 这每一道射线都有它的角度和落点，只要把你的动作分解成无数个角度和点位，然后去实现它们就行了啊 这就是基本功啊！