奥跑中国怎么样？
参加过一次，是13年的，当时还是五岳归来不看山，黄山归来不看岳的劲头，对一切越野赛都有点跃跃欲试的感觉，虽然最后因为种种原因没有参加其他几座名山的比赛，但黄山的经历还是给我留下了深刻的印象。 那次是和朋友一起报的名，两个人都参加全程，他比我快一个周报的名，所以赛前我的状态被他一直嘲笑：要是我先拿到参赛服该多好！ 赛前一周开始备战，准备了运动背心，压缩裤，压缩袜，登山鞋等装备，但是最终只穿上了短袖和短裤（后来天气太热，补穿了短袖）。比赛期间正值盛夏，阳光猛烈，赛道上树木葱郁，还有飞流直下的瀑布，风景是非常好的，但就是温度太高，湿度太大，树林里很容易产生雾气，加上赛道有些路段是上下坡比较多，太阳一晒就很容易出现中暑现象。我自己的感觉就是头重脚轻，全身无力，走一段就要休息一会，喝水补充盐分。还好在终点前冲过了同伴，获得了完赛奖牌。
朋友在我后面一个多小时完赛，到终点时已经没劲站起来，让工作人员帮助完成冲线仪式。 赛后及时洗了个澡，换了干爽的衣服，舒服多了。但是当天晚上就开始发烧，第二天起床全身酸痛，乏力，好像病了一场，吃了药才逐渐好转。
后来仔细想了想，可能就是因为赛前盲目追求准备充分，而忽视了身体对温度和湿气程度的适应能力导致的，以后如果继续参加这样的赛事，一定要谨慎对待。 现在再想想，当时的自己是多么年轻啊，健康地毫无知觉，现在身体各项指标都正常，但也正因此忽略了一点，就是身体的适应能力远远大于我们的想象。