“篮球规则”第一章 通则，对裁判员手势做了详细规定。本文引用美国NBA等职业联赛常用的手势进行说明。 引自《篮球规则》1.1 合法位置 ( Legal Position)判罚是裁判员通过视线范围内观察队员和球所做出的判决。
邴雨蔚邴雨蔚我高中的时候打球很狂，因为我是学校内线主力，所以很有优越感。 大学后，虽然也经常在打，但是感觉和那些专业球员一比差距很明显，慢慢开始自卑起来，就不太敢打了。然后就是工作、结婚、生子……有篮球打的机会就更少了。 但是当我儿子2岁半的时候，我突然想通了，我何必拿自己的短板去和一个年轻人的长板去拼呢！
却琳菡我180 臂展184，抓球超喜欢，在篮球场上不管能不能扣进去都要用力拔起来暴扣。因为这样好帅啊！！！ 然鹅，这样的后果就是我的手指经常酸痛，打球过度了也会发炎肿胀。
元涵馨本人178，体重63kg ，打的位置是控球后卫（其实我的运球是自学的，看乔丹的片段学出来的） 首先说一下我的目标，我想进CBA，因为我非常喜欢打篮球，而且我身体天赋还不错，高一就进了校队，打了两年半的篮球。虽然我个子矮，但我运球好，突破犀利。投射方面，我左右手都能投三分且命中率不错。
吴烁鸣我自己的体会是，上篮主要靠腿部和腰腹部力量，手臂的作用没那么大。 以前我的上篮不仅速度快而且很稳（可以跟篮筐来个亲吻），就是得益于平时锻炼时做的深蹲、硬拉还有腹肌训练。
汲佳乐不难，只要你不是体育特长生，考大学篮球就不是什么难事。 我们高中是全省最好的高中之一，每个学期都会有一次体育考试（我们叫三锻炼），每个同学都要在立定跳远、实心球、长跑这3个项目中选考2个，一共40分，还有60分的体育课平时成绩。最后按照100分制计入总分。
秦羽妮篮球是集体项目，所以有很多需要团队协作才能完成的任务，这就导致了在比赛中会出现很多种情况：1、传球失误 这种情况应该很常见吧，我们打比赛的时候经常会因为配合不到位或者某个队员突然停球导致失误，这属于低级失误。这种情况下一般都不犯规的。
茅奕博很可惜的告诉你，NBA没有21号球衣。 之前有，但是现在没有了。 为什么没有呢？ 因为这个号码属于科比布莱恩特！！！！ 所以当科比退役的时候，联盟所有球员都没有资格再穿21号了。。。。（真真的纪念） NBA目前还流通的最大编号的球衣是6号。 目前库里身穿73号。 最大编号的球星就是奥尼尔，41号。
邬小博说几个大家日常生活中经常容易犯的错误，这些错误会影响你的命中率！ 一、手臂太多或太少的伸展 正确的方式应该是双臂自然张开并伸直，这样能更好的舒展身体，减少受伤的概率；在投篮的时候能更好地点拔投篮，提高命中率。 相反的，如果你的手臂没有完全舒展开或者弯曲着投篮，那就会影响你命中率以及身体的协调性。
党国肇交叉步是突破的重要步骤，掌握好交叉步的流程才能让你如虎添翼。 下面给大家演示一下交叉步的过程和细节以及如何练习： (一)、启动突破时，我们通常有以下几种方式获得突破的机会。
索子阳作为篮球运动爱好者，买过的篮球不计其数了，有高端的耐克，阿迪，斯伯丁也有低端一些的野球，街头等等。 要说哪款篮球最耐打，个人觉得还是耐克篮球。我买过几款耐克篮球，手感都非常不错，而且比较耐磨，打起来特别顺手。比如之前买的这款Air Max 180 篮球。拿到手里之后感觉质量非常好。
邹宁我打球也这样，尤其天气热的时候，在球场跟下饺子一样，水根本不够喝。 我分析过自己，主要是身体素质带来的爆发力好，弹跳高，冲起撞起很厉害。这种激烈的运动带来最大消耗，所以会大量脱水和缺盐。 其次我有鼻炎，流鼻涕不止，尤其是打得很投入的时候，根本感觉不到自己在流鼻涕。
车沈伟这问题我绝对有资格回答，曾经因为打球能滞空引起不少人的围观…… 但是现在我基本不会在场上做出这种高难度动作了 不是因为我不敢，而是因为我的身体不允许我再去做这样的美干了（笑） 为什么会有人问这个问题呢？
甘宸蔚这个我要好好答一下 首先，湛江业余的篮球培训地方不多，我找了很久就找到两个（可能我不认识）一个就是在世贸大厦5楼有个乐动体育，另外就是赤坎区人民大道北169号即丽悦新天商场四楼有家超锋体育。这两个都是私人机构，也就是个体经营。
王子勋我打20多年篮球了，曾经也爱穿各种各样的球鞋（现在老了，鞋子都放起来了）。但是从来没考虑过袜子的问题，都是随便买。 直到有一次打球的时候，其中有一张鞋垫特别软，舒服极了；另外一张鞋垫硬邦邦的，踩上去就跟铁块一样，巨磨脚！ 我当时就纳闷了，这两双鞋垫都是同一个品牌，同一个号码啊！怎么会一软一硬呢？
燕娜娜严格来说，篮球运动没有位置的概念（除了足球以外） 任何位置都可以由任何人来打 但是！ 但凡我们打球，总会形成一些习惯 这种习惯就会衍生出所谓的“定位”比如我，习惯传球给高位队友，所以我是个“组织后卫” 可如果我非要硬撑内线，那我就是个“攻击型前锋” 而如果我要强行外线投篮，
瞿欣萍1、篮球需要团队配合，个人力量有限，需要团队的帮助才能拿下胜利；同时也因为需要团队协作，所以不可能一个人独霸球场，必须要和其他人分享球权，因此篮球是群体性运动。在打篮球的时候，无论技术多么高超，如果不通过队友配合，一个人是不可能拿下比赛的胜利的。
吉瑞之我是CBA公司工作人员，关于这次判罚，我可以说一下细节，大家看了可能更明白。 首先，在这次发球时，赵睿手递手给胡明轩的时候，明显可以看出广东队已经犯规了（仔细看可发现两人有触碰手指头的行为），所以裁判吹了广东队犯规是没有什么问题的。
郜宇新我初中和高中都在北京四中上，四中的篮球应该算是很好的了吧… 当时我们每年校运会和年级间对抗最激烈的球类运动就是篮球了（因为足球需要场地和充足的人手来组建一支球队且水平很难提高很稳定的缘故）。
孔泓萱这俩运动都属于群众基础好的，普及程度高。 而且都是集体项目个人技术含量不高，但团队配合要求高。 所以从提升意志品质的角度来说，两个都不错。 但是如果要从强身健体、培养耐力的角度考虑，那肯定是跑步更好一些。
孟晓绮